青島新聞網(wǎng)9月23日訊（記者 閆玥）秋天悄然來臨，天氣轉(zhuǎn)涼，購買滋補(bǔ)品的市民逐漸增多。近日，記者對(duì)滋補(bǔ)品專柜、連鎖超市、大型藥店進(jìn)行了走訪，并針對(duì)秋季進(jìn)補(bǔ)的問題，邀請(qǐng)了有關(guān)專家為市民提出建議。

滋補(bǔ)品消費(fèi)升級(jí)  “接地氣”滋補(bǔ)品更受市民歡迎

在某知名藥店的專柜前，記者看到幾位老人正在認(rèn)真挑選蜂蜜等滋補(bǔ)品，店內(nèi)除了老人，也有很多年輕人在為家里的父母挑選滋補(bǔ)品。專柜導(dǎo)購員告訴記者，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，購買滋補(bǔ)品的消費(fèi)者確實(shí)增多了不少。

近年來，滋補(bǔ)品的種類愈加豐富，適宜不同人群使用。記者在走訪各大商場滋補(bǔ)品專柜時(shí)發(fā)現(xiàn)，阿膠、燕窩、海參等滋補(bǔ)品占據(jù)了很大的市場，特別是阿膠，補(bǔ)氣補(bǔ)血，老少皆宜，幾乎每家商場和超市均設(shè)有阿膠專柜，購買的消費(fèi)者比起其他滋補(bǔ)品也比較多。

除了高檔滋補(bǔ)品外，普通的滋補(bǔ)類谷物或藥物更受消費(fèi)者歡迎。記者在走訪一家藥店時(shí)發(fā)現(xiàn)，百合、金銀花、枸杞等平價(jià)的滋補(bǔ)藥品整體等擺在貨架前，很多消費(fèi)者在選購，比起高檔滋補(bǔ)品，這些平價(jià)的藥材成為消費(fèi)者的首選。

很多超市也推出了優(yōu)惠活動(dòng)，某家連鎖超市內(nèi)，檸檬片、山楂片、菊花茶、苦蕎等正在參與促銷，前來選購的消費(fèi)者著實(shí)不少。

超市導(dǎo)購員告訴記者，最近幾天，來買五谷雜糧的人明顯增多了，小米、薏米、八寶米、紅豆等商品的購買量增多。劉女士和丈夫帶著孫子一起來采購，他們買了一些薏米和八寶米，“這個(gè)季節(jié)天氣干燥，我會(huì)在家里給孩子和孫子熬粥喝，預(yù)防感冒養(yǎng)養(yǎng)胃什么的?！?/p>

專家建議：順天地而養(yǎng)生  多吃時(shí)令蔬果

針對(duì)滋補(bǔ)品市場的火熱，記者聯(lián)系了中醫(yī)養(yǎng)生方面的專家，對(duì)“秋季進(jìn)補(bǔ)”提出一些專業(yè)建議。

青島明岐中醫(yī)醫(yī)院的專家李醫(yī)生建議市民在選擇滋補(bǔ)品是不要盲目挑選，適合的才是最好的。中醫(yī)上強(qiáng)調(diào)春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)脾，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。秋季是補(bǔ)肺的季節(jié)，很多藥食同源的食品都對(duì)肺有好處，例如沙參、麥冬、百合、玉竹、蓮子、薏米、山藥等。小孩可以用川貝，老人可以用百合、玉竹、銀耳、蓮子等熬粥，即可起到養(yǎng)陰潤肺的效果。

秋季天氣干燥，感冒多發(fā)，呼吸道感染、鼻炎、皮膚病等多發(fā)，多吃一些時(shí)令蔬菜水果可以有效預(yù)防。市民在選購滋補(bǔ)品時(shí)要注意關(guān)注自身身體狀況，選擇最合適的滋補(bǔ)品適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)即可。