疾控君提醒您：近期我市流感活動(dòng)增強(qiáng)

尤其是學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)等集體單位

更需提高警惕，加強(qiáng)防控！

1、我市近期流感樣病例活動(dòng)水平較前期有所上升。

2、目前我市流感病毒檢出陽(yáng)性率持續(xù)升高，已超過(guò)10％，流感病毒以季節(jié)性H3和乙型流感Victoria系為主。

本該下雪的冬季飄起了雨

冷颼颼的風(fēng)吹啊，吹啊

吹來(lái)了頑強(qiáng)的流感病毒

吹的它驕傲放縱

周圍的人交替感染流感

你的微信群、朋友圈也早已被流感刷了屏

面對(duì)流感的來(lái)襲

你準(zhǔn)備好了嗎？

疾控君提醒你

千萬(wàn)不要掉以輕心

誤將流感當(dāng)做了普通感冒

延誤了治療的最佳時(shí)機(jī)

流感不是普通感冒，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。你以為每年流感病毒的出現(xiàn)都是巧合，但它其實(shí)早有預(yù)謀，在冬春季出來(lái)大肆傳播，準(zhǔn)時(shí)程度讓你以為定了個(gè)鬧鐘。

流感主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等飛沫傳播，也可以經(jīng)過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。同樣，接觸被病毒污染的物品也可引起感染。

那么，如何預(yù)防流感呢？疾控君接下來(lái)要對(duì)癥下藥，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾招讓你遠(yuǎn)離流感困擾，輕輕松松過(guò)冬。

多開窗透氣，

保持室內(nèi)空氣流通

每天養(yǎng)成屋內(nèi)通風(fēng)的好習(xí)慣。如果是封閉式房間最好安裝通風(fēng)系統(tǒng)以保證室內(nèi)空氣環(huán)境。

及時(shí)有效的進(jìn)行消毒清洗

家中地面、桌面、物品以及門把手如被病毒分泌物污染后，及時(shí)用含氯消毒劑消毒，消毒時(shí)間在15－30min。

關(guān)注孩子、老人身心健康

在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)孩子以及老人出現(xiàn)異常情況，主動(dòng)就醫(yī)。多跟孩子溝通，引導(dǎo)孩子身體不適時(shí)主動(dòng)告知家長(zhǎng)，再根據(jù)孩子身體情況判斷是否可以上學(xué)還是請(qǐng)假在家，務(wù)必保證在患兒痊愈后再回到學(xué)校上課，千萬(wàn)不可帶病上課。

養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，

勤洗手，勤換衣

學(xué)會(huì)七步洗手法，外出后洗手，打噴嚏后洗手，去醫(yī)院等公眾場(chǎng)所后更要洗手。

佩戴普通醫(yī)用口罩

當(dāng)你得了流感一定要佩戴口罩，出入公眾場(chǎng)所可以有效防止你將病毒傳染給他人。當(dāng)然主動(dòng)佩戴口罩也可以有效防止你被病毒感染。

選擇普通的醫(yī)用口罩，戴口罩時(shí)分清正反面，將金屬條置于鼻梁上方，戴好后務(wù)必將金屬條壓嚴(yán)壓實(shí)，且不能內(nèi)外輪換使用。

學(xué)會(huì)咳嗽禮儀

打噴嚏時(shí)第一選擇為紙巾、手帕捂住口鼻，來(lái)不及抽取紙巾時(shí)可用袖口處掩捂口鼻防制唾沫飛濺。不可用手！打噴嚏后應(yīng)立即用流水洗手，防止通過(guò)接觸門把手，物品等傳染給其他人。

天氣佳時(shí)多運(yùn)動(dòng)

為了增強(qiáng)自己的抵抗力，增加自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使身體變強(qiáng)壯，才能抵抗流感病毒侵襲。

盡量避免去人聚集場(chǎng)所

在冬春季節(jié)，如必須出入公眾場(chǎng)所，應(yīng)佩戴口罩，與他人保持距離，防止病毒傳播。

接種流感疫苗

仍是預(yù)防流感最有效的方式

預(yù)計(jì)今后一段時(shí)間，我市流感活動(dòng)強(qiáng)度會(huì)處于較高水平，疾控君提醒您要做好防范措施，安安穩(wěn)穩(wěn)等過(guò)年哦。