| 想要把舞跳好，首先要有好的舞姿。手臂和手肘必須保持向前，女士亦相同。手的接觸必須非常優(yōu)雅，對(duì)男士而言，當(dāng)你將頭部向左轉(zhuǎn)時(shí)，必須可以看見(jiàn)自己的手很自然地握住女士，不可向內(nèi)扣緊，右手也不可用力扣住女士的背部。任何上升或下降的動(dòng)作，如要有良好的平衡感，須從腳部往上把身體提起來(lái)，而不是用手或胸部。
身體的擺蕩，動(dòng)力來(lái)自于腿部，而非你的肩膀，利用身體的下半部來(lái)帶動(dòng)身體的移動(dòng)，因此若要移動(dòng)向左或向右，必須先有相反方向的動(dòng)作，不要想急著移動(dòng)，應(yīng)控制住從重心腳來(lái)移動(dòng)，女士應(yīng)感覺(jué)力量是向前延伸，所有前進(jìn)或后退動(dòng)作，在腳部的動(dòng)作都是有預(yù)備動(dòng)作的，由重心腳（支撐腳）發(fā)動(dòng)，切忌直接（無(wú)預(yù)備動(dòng)作）向前走或向后退。同樣的，反身動(dòng)作也是由重心腳讓身體開(kāi)始轉(zhuǎn)，如果腳已經(jīng)走出去，才要轉(zhuǎn)就太遲了。（上）
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