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    給準媽媽的一份備戰(zhàn)清單
    青島新聞網(wǎng)  2004-04-06 10:39:25 三九健康
     

      “十月懷胎,一朝分娩”,準媽媽與肚中的寶寶經(jīng)歷了9個多月的同聲共息,終于迎來了相見的時刻,想來這是多么令人激動和興奮!但是在入院前,您都知道應該做哪些準備嗎……


    入院前的準備:


      1.精神飽滿,情緒穩(wěn)定地去迎接分娩挑戰(zhàn),不害怕、不緊張、不聽不
    看刺激性強的新聞和影片。

      2.每天洗澡,清潔身體,修剪指甲,但要注意安全,不宜長時間的進行熱水浴。

      3.嚴禁性生活,防止胎膜早破和早產(chǎn)。

      4.禁止做大動作,如追趕、擁擠、登高。

      5.避免獨自長時間外出。
      外出要有人陪伴。萬不得已獨自外出,需要先告知家人或留紙條通知嫁人,以防突然臨產(chǎn)。

      6.保證營養(yǎng)、休息。飲食要高營養(yǎng)、低鹽分,多食牛奶、雞蛋、雞湯。要保持充足睡眠,積累體力,尤其是午餐營養(yǎng)定時,它對分娩有益。

      7.清點入院所需用具,妥善安排分娩回家后所需用具。

      8.把出院時自己和孩子所需物品放置于顯眼位置。

      9.進一步熟練分娩的輔助動作,練習呼吸技巧。

    絕不能忘記的物品


      1.母子健康手冊:預產(chǎn)期臨近時,外出隨身攜帶

      2.帶秒針的秒表:測量陣痛的間隔時間

      3.病歷:注意,容易忘記

      4.現(xiàn)金:緊急時的計程車費用

      5.醫(yī)療證:醫(yī)療保險卡

    母親必需的物品

      1.衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾:10卷左右處理日常衛(wèi)生及個人衛(wèi)生

      2.腹帶、緊腰內(nèi)衣:為產(chǎn)后健美而使用

      3.喂乳的胸罩:可使脹痛的乳房舒暢,以后再買也可以

      4.洗漱用具:臉盆、香皂、牙膏、牙刷、護膚霜、梳子等

      5.母乳襯墊:視母乳的多少而定

      6.飲食用品:筷子、碗、保溫杯、水果刀等

      7.松軟食品:如巧克力

      8.長大衣:對襟毛線衣也可以

      9.清潔棉:母乳的修復及惡露的治療

      10.內(nèi)衣:前面開口的衣服2~3件,寬大、棉制品

      11.短褲:寬松容易脫下

      12.短襪:夏天因空調(diào)過冷備用

      13.紅糖:1000g左右

      14.拖鞋:在室內(nèi)比穿鞋子方便

      15.浴巾:要大一點的,也可包裹嬰兒

      16.毛巾:預備2~3條

    為寶寶準備的必需品

      1.嬰兒衣服:內(nèi)衣、內(nèi)褲、帽子、圍嘴、嬰兒服、棉外套等

      2.紗布手帕:喂乳時方便

      3.防裂唇膏:病房干燥、可防止唇裂

      4.葡萄糖:易于同時補充寶寶水分和能量

      5.濕巾:嬰兒皮膚嫩,用濕巾不易損傷寶寶的肌膚

      6.軟毯:用于方便包裹嬰兒

      7.尿布:選吸水性好的棉布制成約30塊尿布和棉尿墊約6塊

      8.參考用品:洗發(fā)精、潤膚油、護臀霜、爽身粉

    準備媽媽方便的小物品


      1.面紙盒:枕邊放一盒很方便

      2.紙杯:家人探望用

      3.尼龍袋:放洗滌用品

      4.無線電話:通話方便

      5.通訊簿:聯(lián)絡方便

      6.筆記本:分娩記錄、嬰兒情況記錄及備忘錄

      7.照相機:為新生兒及家人照相

      8.隨身聽:別忘記帶耳機

      9.防裂唇膏:病房干燥、可防止唇裂

      10.皮箱:方便衣類用品集中設置

      11.腰包:便于帶紙巾到洗手間

    備戰(zhàn)準備

    嬰兒衛(wèi)生用品

      
    1.嬰兒用棉花棒:耳、鼻、肚臍護理
      重要性:★★★

      2.消毒棉:擦母親乳頭及嬰兒屁股
      重要性:★★★

      3.嬰兒油:清除耳垢等贓物時常適用
      重要性:★★★

      4.嬰兒香粉:洗澡、尿布預防濕疹
      重要性:★

      5.指甲刀:選擇前端圓的安全
      重要性:★★★

      6.體溫計:短時間測量、兒專用
      重要性:★★★

      7.體重計:測量體重
      重要性:★

      8.熱水袋:住在寒冷地方的嬰兒需準備
      重要性:★

      9.溫、濕度計:室溫18~20度,濕度40~50%為最好
      重要性:★★

      10.加濕器:冬天干燥易感冒
      重要性:★

      11.布尿布:布質(zhì)要柔軟、水性強
      重要性:★★★

      12.紙尿布實際使用時,應適合嬰兒情況使用
      重要性:★★

      13.尿布洗滌劑:能有效除去污垢
      重要性:★★


    嬰兒洗澡用品

      
    1、 浴盆,最好是橢圓形狀。
      重要性:★★★

      2、 嬰兒肥皂:需選擇刺激性小的
      重要性:★★

      3、 兩條軟毛巾洗身上用。
      重要性:★★★

      4、 專洗臉部小毛巾。
      重要性:★★★

      5、 擦干用的大毛巾。
      重要性:★★★

      6.嬰兒洗發(fā)水:根據(jù)需要購買
      重要性:★

    嬰兒床上用品 

      1、 一條包裹成覆蓋的小毛毯:需用純羊毛制品
      重要性:★★★

      2、被子、被套:用重量輕而且暖和的
      重要性:★★★

      3、 四周欄桿光滑的嬰兒床。
      重要性:★★★

      4、 棉質(zhì)的床單2-4條,以備尿濕更換;蛴梅浪矄我部。
      重要性:★★

      5、 軟枕頭1-2個。
      重要性:★★

      6、 嬰兒床上吊的小玩具。
      重要性:★

    母乳喂養(yǎng)用品

      
    1、吸奶器
      重要性:★
      2、乳墊,保護乳房用。
      重要性:★★

      3、消毒濕巾
      重要性:★★

      4、2-3個喂奶的胸罩,可以側(cè)邊或一側(cè)拉開,寬的肩帶。
      重要性:★★★

      5、乳頭霜或乳液,避免乳頭的疼痛。
      重要性:★★★

    人工喂養(yǎng)用品

      
    1、125毫升奶瓶及250毫升奶瓶。
      重要性:★★★

      2、襯乳墊:視母乳多少而定
      重要性:★★

      3、自然奶嘴、普通奶嘴、防塌陷的奶嘴。
      重要性:★★★

      4、瓶刷:嬰兒專用品、方便
      重要性:★★

      5.瓶夾:消毒時方便
      重要性:★★

      5、膠漏斗,用于熱好的奶倒入奶瓶。
      重要性:★

      6、奶嘴消毒器。
      重要性:★★★

    嬰兒其他用品 


      1.補鈣用品:視孩子及母親缺鈣情況而定
      重要性:★★

      2.學步車:靈活掌握
      重要性:★

      3.背帶:包、背兩用型較方便
      重要性:★★

      4.攜帶兒童座椅:能固定在車后部座位上
      重要性:★


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