爸媽們，在孩子還沒(méi)有生下來(lái)的時(shí)候，就聽(tīng)到過(guò)很多民間廣為流傳的育兒說(shuō)法。這些育兒方法哪些可信，哪些不可信，聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的分析吧！

關(guān)于寶寶飲食的民間說(shuō)法

民間說(shuō)法一、“寶寶輔食不能加鹽”√

寶寶對(duì)食鹽的敏感度要高于成人，當(dāng)食物中食鹽含量為0.25%時(shí)，成人可能感覺(jué)不到咸，而嬰幼兒卻完全可以感知到。這是因?yàn)閷?duì)食鹽的敏感度是隨著年齡的增長(zhǎng)逐漸降低的。因此，父母感覺(jué)咸淡可以的時(shí)候，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)可能已經(jīng)比較咸了，而這時(shí)寶寶又不會(huì)說(shuō)話(huà)表達(dá)，時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶就對(duì)這個(gè)咸度產(chǎn)生耐受，從主觀上也就認(rèn)可了這個(gè)咸淡度。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)6個(gè)月以?xún)?nèi)的嬰兒鈉的推薦量是200毫克，完全換算成食鹽才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的鈉。父母對(duì)6個(gè)月內(nèi)的寶寶輔食沒(méi)有必要添加食鹽，以清淡飲食為主，讓寶寶從小就開(kāi)始低鹽飲食。8個(gè)月以后，可以考慮適當(dāng)添加一些。

民間說(shuō)法二、“給新生寶寶喂奶要定時(shí)定量”X

乳汁的分泌是吸吮刺激越頻繁、吸吮力越強(qiáng)，泌乳量越多。新生兒提倡按需哺乳，即不加任何時(shí)間限制，完全根據(jù)嬰兒生理需要想吃就吃，母親感到奶脹就給嬰兒哺乳，這樣有利母親早“下奶”和乳汁源源不斷地分泌，以充分滿(mǎn)足新生兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

民間說(shuō)法三、“感冒了要多吃，發(fā)燒時(shí)要餓著?！盭

不管是感冒還是發(fā)燒，都應(yīng)該正常給孩子吃飯，除非孩子吃不下。不吃飯會(huì)降低肌體對(duì)疾病的抵抗力，使孩子病得越來(lái)越厲害。寶寶感冒發(fā)燒時(shí)不僅要正常進(jìn)食，還要注意給孩子多喂水，以防脫水。

民間說(shuō)法四、“喝咖啡有礙生長(zhǎng)?！盭

咖啡不會(huì)影響孩子的生長(zhǎng)，但孩子也不能過(guò)多地?cái)z入咖啡因，攝入過(guò)多會(huì)影響鈣和其它營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

民間說(shuō)法五、“巧克力會(huì)引起粉刺?！盭

粉刺是皮膚的油脂腺過(guò)分活躍所致，并非巧克力的問(wèn)題。十多歲的孩子愛(ài)長(zhǎng)粉刺是因?yàn)樾约に卮偈蛊ぶ俜置诟嗟钠ぶ@種皮脂是一種油性分泌物，可以堵塞毛孔，形成粉刺。

民間說(shuō)法六、“多吃胡蘿卜可改善視力?！盭

第二次世界大戰(zhàn)期間，英國(guó)人不想讓德國(guó)人知道他們使用雷達(dá)，所以英國(guó)人就傳說(shuō)他們的飛行員因?yàn)槌粤舜罅康暮}卜而在夜間的視力非常好。胡蘿卜富含維生素A，確實(shí)對(duì)維持視力有好處，但若超過(guò)日推薦量以后，對(duì)視力沒(méi)有任何改善。

關(guān)于寶寶清潔的民間說(shuō)法

民間說(shuō)法一、“寶寶的囟門(mén)不能洗”X

寶寶18個(gè)月前，囟門(mén)沒(méi)有閉合，因?yàn)榇藭r(shí)是寶寶大腦發(fā)育的高峰期，囟門(mén)未閉合就給大腦的生長(zhǎng)發(fā)育提供了充足的空間。腦組織非常嬌嫩，囟門(mén)處沒(méi)有顱骨的保護(hù)，所以一定要小心，但是也不能夠因?yàn)樨堕T(mén)處嬌嫩就碰也不敢碰，日常清潔也不做了。這樣就容易堆積污垢，甚至生濕疹或癬。

囟門(mén)的清潔可在洗澡時(shí)進(jìn)行，有專(zhuān)用的嬰兒洗發(fā)液，清洗時(shí)手指應(yīng)平置在囟門(mén)處輕輕地揉洗。如果囟門(mén)處有積垢不易洗掉，可以先用麻油或嬰兒油浸濕浸透2-3小時(shí)，待這些污垢變軟后再用無(wú)菌棉球按照頭發(fā)的生長(zhǎng)方向擦掉，洗凈后撲以嬰兒粉。如果不慎擦破了頭皮，應(yīng)立即消毒以防止感染。

民間說(shuō)法二、“寶寶滿(mǎn)月后一定要剃滿(mǎn)月頭，這樣頭發(fā)才長(zhǎng)得濃密”X

頭發(fā)可以保護(hù)寶寶的頭部，并可幫助寶寶保暖。另外寶寶的頭皮很嬌嫩，剃頭方法不當(dāng)容易損傷寶寶頭皮。因此剃“滿(mǎn)月頭”對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)太早了，還是等到寶寶3-6個(gè)月時(shí)，再修剪下頭發(fā)比較好。

民間說(shuō)法三、“每次大便完了都用清水洗屁屁，可以防止尿布疹”X

寶寶出生后頭幾個(gè)月，大小便非常頻繁。如果每次大便完了都用清水洗，反而容易洗掉皮膚外層起到保護(hù)作用的皮脂膜，皮膚失去了天然的保護(hù)膜，更容易受損。因此沒(méi)必要每次寶寶便后都清洗，完全可以用有潤(rùn)膚作用的嬰兒濕紙巾擦拭局部，既清潔又護(hù)膚。

民間說(shuō)法四、“如果剛剛洗完頭就出門(mén)，那就會(huì)感冒?！盭

外面天氣冷，頭發(fā)濕，會(huì)感覺(jué)寒冷，但寒冷不會(huì)引起感冒，細(xì)菌和病毒才是感冒的根源。寶寶洗過(guò)頭不要立即出門(mén)是對(duì)的，因?yàn)槿魏稳硕疾幌矚g過(guò)于寒冷的感覺(jué)更何況是小寶寶，但并不會(huì)因此而引起感冒，所以家長(zhǎng)們要糾正對(duì)感冒的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，關(guān)鍵是要增強(qiáng)寶寶的抵抗力和免疫力，才能避免受到感冒的侵?jǐn)_。