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冬季水果10佳排行
來(lái)源：人民網(wǎng)
2011-12-07 17:03:03
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7、橙子 7、橙子 上榜理由：半個(gè)橙子就可以滿足你一天對(duì)維生素C的需要！ 營(yíng)養(yǎng)速查：橙子幾乎已經(jīng)成為了維生素C的代名詞。事實(shí)上，它的維生素C和維生素P的含量都很豐富，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。 橙子所含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì)?！?/p> |
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