沈暢是在北京電影制片廠的院子里長大的女孩，幾個月大時就在電影《海霞》中為小海霞配哭聲;小學(xué)二年級的時候她拍攝了第一部電視劇《小龍和小麗》;1992年擔綱女主角，在電影《女大學(xué)生之死》中飾演楊波;大學(xué)時在情景喜劇《我愛我家》中扮演“小保姆”張鳳姑，由此紅遍大江南北。多年來，沈暢成功塑造了不少熒屏形象，參演的影片眾多：《橘子紅了》、《眼花繚亂》、《?；丶铱纯础贰ⅰ吨袊隆贰ⅰ堆?

寶路女人》、《你是我的夢》等等。2003年央視春節(jié)文藝晚會曾與黃宏、牛莉合作出演小品《足療》。