握筆與寫(xiě)字的姿勢(shì)
執(zhí)筆的方法有多種，比較合理又通行的是“五指執(zhí)筆法”�？捎谩鞍矗粗福�、壓（食指）、鉤（中指）、頂（無(wú)名指）、抵（小指）五個(gè)字來(lái)說(shuō)明每一個(gè)手指的作用”。執(zhí)筆的要領(lǐng)是“指實(shí)、掌虛、掌豎、腕平、腕肘懸起”。
寫(xiě)字的姿勢(shì)：頭正、身直、臂開(kāi)、足安。
運(yùn)腕和運(yùn)筆
運(yùn)腕是指腕部左右兩側(cè)隨著運(yùn)筆的提按頓挫，輕重徐疾所作的擺動(dòng)。運(yùn)筆就是如何使筆毫在書(shū)寫(xiě)時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，它包括“落筆（起筆，下筆）”、“行筆”和“收筆”三個(gè)部分。這三個(gè)過(guò)程都離不開(kāi)“提”和“按”，所謂“提按”，就是將筆鋒入紙按入和提起以至離紙的動(dòng)作。落筆要按，收筆要提。這是運(yùn)筆的基本而重要的動(dòng)作。
落筆的基本方法是“橫畫(huà)直落筆，直畫(huà)橫落筆”。
字的結(jié)構(gòu)和筆順
結(jié)構(gòu)：重心平穩(wěn)，疏密勻稱，比例適當(dāng)，點(diǎn)畫(huà)呼應(yīng)，偏旁迎讓，向背分明，變換參差。
筆畫(huà)：從上至下，從左至右，先中間后左右，先橫后豎，先撇后捺，先外后內(nèi)，先進(jìn)后關(guān)。．怎樣臨摹與自學(xué)
初學(xué)寫(xiě)字主要就是臨摹�！芭R”是指照字帖的樣子一筆一畫(huà)，一個(gè)字一個(gè)字地學(xué)寫(xiě)�！澳 笔侵钢笇�(dǎo)字樣放在下面，上面放上透明紙，照著寫(xiě)。這兩種方法都有效果，您可以自行選擇。
